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六甲村媽媽教室-攜帶媽媽手冊
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2014-07-29(二)14:00~15:30
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科學做月子超easy
犇亞國際會議中心
台北市復興北路99號6樓
牛蒡炖排骨
1st week can't eat 人蔘 麻油 酒
Eat 魚湯 鉄 蛋白質 起司 for milk
瓜果不可吃
木瓜、葡萄、櫻桃
OK
可洗頭，頭皮吹乾
生完要清胃
產後給藥
宮縮藥 不可喝生化湯
止痛
軟便
4th week start excise
中藥材水洗熱水燙才可煮
發奶 黑麥汁 榴 木瓜牛奶 発奶汁
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