2014年10月21日 星期二

Belle 生 Luffy的生產記錄


Belle 生 Luffy的生產記錄

陣痛 - 跟月經來的痛很像,伴隨著想拉肚子的感覺
產兆311: 每三分鐘一次, 長達一小時



記錄 20140819 

凌晨5:30左右落紅,醒來後開始照三餐爬樓梯


記錄 20140820

將近凌晨12點 ,痛到有點受不了,所以進醫院掛急診,辦好一切手續,想說忍了一天,應該可以入院了,但內診後只有1公分,被趕回家。

凌晨五點, 整夜難眠,痛到坐立難安,自己暗自算宮縮,似乎也到了311的階段,再次以極度緩慢的速度走進醫院(因為家裡跟北醫的距離,正常人只要5分鐘就走到了,我花了將近15分鐘才走到)。


0648 打了一針止痛針 (健保給付,平均每四小時才可以打一次,沒多大作用的止痛針)
0845 區醫師來檢查, 鼓勵我回家多走動,為了打止痛針跟減少來來回回的麻煩, 我留了下來。 
1020 打了第二針止痛針 (據說比第一針的止痛針藥效更強)
1023 Belle說止痛針真的有用,不打痛到會哭,打了就不會痛到哭(神奇的針)
1045 護士來內診,終於開超過1公分,落紅量變多
1430 打了第三針止痛針
1505 內診,好不容易快2公分
1810 內診,4cm了,終於可以辦住院跟準備打無痛分娩針(需要先抽血看報告)

以下的時間跟記錄跟實際可能有些出入,都是憑印象寫下來的...

2010 內診,6cm,灌腸(被強迫不準下床,只能待在床上解便,爸鼻差點吐出來,很感謝他幫我把便便倒掉)
2030 區醫生再次來訪,除了鼓勵加油,教我呼吸方式,也只能繼續漫長等待寶寶的頭轉到正確位置。
2100 麻醉醫生說白血球太多(18250 compare to normal 10000),不能打無痛
2101 媽媽崩潰哭哭 (期待已久卻不能打無痛分娩針,簡直是晴天霹靂)
2130 打了第四針止痛針
2202 內診, 從原本的6cm回到5點多cm 因為腫
2223 打針 讓子宮頸變軟變薄


記錄 20140821

0040 打催生針 (開始無止盡的痛到顫抖、不能喝水跟吃任何東西。生完才知道催生針必須持續性的給藥到生出寶寶,所以水量會很多。)

打了催生針之後,醫生通融讓我平均每三小時就可以打止痛針。

0100 打止痛針 (第五針)
0110 內診 6cm 但子宮有點水腫,再打一次讓子宮頸變軟變薄的針
0210 內診 7cm
0330 開到 9cm (寶寶心跳一度掉到每分鐘80幾下,住院醫生跟護士趕來,讓我帶上氧氣管並內診,以人工方式開啟最後1 cm,陰道被不斷的搓了好幾下,不知道是人為還是自然,後來大量破水)

開始可以遵照住院醫生跟護理人員的指示練習用力讓寶寶誕生

0400 打止痛針 (第六針)

0430 進產房 (冷到會靠北,不知道是痛還是冷,身體老是不由自主的抖不停)

在產台上,兩腳舉高平躺
催生針針頭彎了,重插一次催生針,
插導尿管 (又是一次的強烈刺痛感。很驚訝我的膀胱蓄水能力居然這麼強,讓住院醫生跟護理人員等超久的一泡尿。)

斜躺半坐姿
大腿跟陰部被塗上優點跟鋪上手術用紙
採斜躺半坐姿,讓我繼續用力(所幸還記得老師教的用力方式,讓我不用再被護士或醫生以人工方式按壓肚子幫助生產)

約0500 區醫生在寶寶快生出來前一刻才來,住院醫生快速地跟區醫生報告了我的生產狀況

爸鼻進產房 (被告知只能拍攝寶寶)
剪了會陰,寶寶的頭產出
兩腳放下, 再用力一次,寶寶的身體產出

0504 寶寶終於誕生 (寶寶產出的瞬間,身體真的有像大家所形容的放鬆、暢快、舒服感。原本很勇敢的爸鼻,在最後一刻看到有點呆掉,還好有我的提醒,差點來不及拍牆上的鐘跟寶寶,我覺得我自己很厲害,已經痛到不行又兩天沒睡,還有精神要爸鼻快點拍下那感人的一刻。)

聽醫生說寶寶在媽咪肚子裡待太久,吃了許多胎便,在生出來後得在口腔裡插導管抽胎便(應該就是跟抽痰類似吧!)

小兒科醫生來檢查寶寶 (聽心跳等等)

爸鼻跟小兒科醫生一起出產房

區醫生按壓肚子讓胎盤娩出

(原本想讓爸鼻剪臍帶,可是我們把臍帶血捐給信望愛基金會研究使用,所以就沒辦法讓爸鼻親自剪斷臍帶。)

縫合會陰 (在傷口附近打局部麻醉針,痛感跟拔牙前在牙齦上打的麻藥很像,不知道醫生在省什麼錢,上的麻醉針不夠,縫合時針插到肉裡的那一刻,加上線牽引著肉的痛感,讓我真的很想揍人加國罵,好在醫生聽我說了好痛,有再補上一兩針麻醉藥才沒感覺。)

再次按壓肚子 (身體痛到會像蝦子般拱起來)

出產房前再次導尿。
(後續的痛感都比自行用力讓寶寶滑出子宮那刻還強烈)

用溫熱的液體清洗大腿跟陰部 

護士抱寶寶讓我瞧了一下 (兩隻手上都插著針頭,沒辦法自己抱寶寶,我只是摸了兩下寶寶的手,跟他說我是媽媽喔!寶寶好像認得我的聲音,眼睛張開看了我一下,就又睡著了。)

最後聽爸鼻說,寶寶躺在我的身邊,一起被推回待產室,等了一陣子之後,小兒科護士來帶爸鼻辦理寶寶的住院手續。



心得感想:

我是個超級怕痛的人,老師上課所說的自然生產,對我而言簡直是天方夜譚,我心裡老盤算著, 我一定要打無痛分娩針,哪知天不從人願,開指極度緩慢就算了,還得不斷的被內診,到最後得知不能打無痛分娩針也都忍了,最不能忍受的是還要再被打催生針,每次催生藥效開始作用時,身體的下半身(應該是骨盆)真的像是要被撕裂般,除了喊痛跟用力呼吸,也別無他法,還好爸鼻在身邊,不斷地幫我揉腰,我才得以稍微紓解。

北醫跟區醫生,都是大家所推薦的醫院跟醫生,但卻跟溫柔生產相差甚遠,

例如:進醫院後,肚子上得時時刻刻綁著測量宮縮跟寶寶心跳的帶子,就連上廁所跟坐在生產球上也不能拿下來,頂多上廁所時把插頭拿掉而已,但對於一個行動不便的待產婦而言,頂著個大肚子上廁所已經很不方便了,還要拎著一堆線頭,簡直是強人所難,所以我都冒著被護士罵的風險,硬是把它拆掉,但說真的,這被綁跟拆卸過程真的很麻煩又不舒服。

再者,從待產室到進手術室的 換床 過程也是種煎熬,我得從待產室的床以躺姿換到推車上,然後進了手術室再換一次到產台上,生完之後再重新一次,從產台上換到推車,推車換到住院病床上。

總之,我雖然美其名採自然生產,實際上卻被施行了許多的人工方式才生下寶寶,唯一慶幸的是我不用吃全餐,如果再加上剖腹,我真的會想死吧!

這一次的生產經驗真的很不好受,讓我不想再生了,就算再生,我也要重新選擇親善醫院,還有,平常真的要多運動跟提早做瑜伽,有做有差啊∼


最後,自己做會陰按摩的力道太輕了,每次的用力,護士們都會往下用力按壓,撐大陰道口,那力道就如同剝還沒很成熟的柚子皮跟榴蓮般大小,不過好像得這麼做,讓我在用力時可以感受到寶寶有一點一滴的前進到這個世界來。

謝謝老天、爸鼻、醫生、護理人員跟所有幫助過我的人。

也再次謝謝老師精彩的上課內容~

2014年9月30日 星期二

生Baby補助申請



生Baby補助申請

ok 戶籍登記 (出生證明)

ok 勞保生育給付

ok 生育獎勵金 (生育津貼)

ok 育兒津貼

ok 台北市兒童醫療補助證 (每次baby做健康檢查時,出示此證可享有50元的補助)

ok 台北卡-二代健康卡 

ok 健保(申請健保IC卡)

個人投保保險補助


依珊勞健保月投保薪資:勞保21000, 健保21900

必看熱心媽媽的介紹



內容重點摘要
跑一趟戶政事務所,就可以辦理報戶口、台北市生育補助、育兒津貼;
再去一趟健康服務中心,就可以辦理台北市兒童醫療補助證、台北卡-二代健康卡;
(好消息是,一般來說戶政事務所&健康服務中心通常都在各區的行政中心,只是不同樓層啦)。
 
至於勞保生育補助就是把資料備妥後,交給公司的人事單位;
而保險補助的部分就勞煩保險業務員來取件就ok啦。

健保卡
第一種,在醫院的時候,當新生兒出生的時候,護理人員就會詢問產婦或者家屬,關於寶寶的的健保是要依附在爸爸還是媽媽之下,醫院就會因此跟健保署回覆。等到寶寶辦理好戶籍登記之後,就是報戶口啦! 一個禮拜就可以收到寶寶的健保IC卡囉! 這時候只要選擇健保保費比較低的一方依附即可,阿徳覺得這是最省事的方法。

戶政事務所報戶口
戶籍登記(報戶口)準備證件
  1. 出生證明書正本(出院時記得要跟醫院申請)
  2. 戶口名簿
  3. 父母親的身分證
  4. 父母親的印章

辦理戶籍登記的流程只要出示以上證明文件,並且在出生證明書正本上填寫寶寶的名字,並註記他的出生順序(如長男…之類的)。然後會幫你換一份心的戶口名簿(費用:NTD$ 30),然後做最後的資料確認即可完成。之後戶政事務所相關人員應該會詢問你關於你的設籍時間,如果有超過規定期間(通常半年或者一年以上),就可以請領生育補助/生育津貼。


生育津貼申請
生育獎勵金申請表


勞保生育給付
http://www.bli.gov.tw/sub.aspx?a=sBCELYFGyb8%3D




2014年9月15日 星期一

待辦事項 for Luffy


待辦事項 for Luffy


  1. 護照
    1. 照相
    2. 辦護照規定
  2. 泰國簽證
  3. 預防針
    1. 弄英文版
  4. 保險(保終身或短期?)(三商為什麼不好?)
  5. 看小兒科 請醫生開小孩常見用藥(感冒發燒胃腸...)
  6. 請中藥店老闆抓止渴飲for產婦喝 內容要有紅棗枸杞黃芪
  7. 買吸嚏器

2014年9月1日 星期一

月子中心會用到的東西



要帶的東西
吃 
1. Baby提籃 - 帶來醫院

2. 紙內褲 - 月子中心


------
1. 奶嘴 For nb
2. 衛生棉 22cm and 24-26cm (if no 24-26cm, than change to 28 cm 夜用加長)中間無隆起
3. 指甲剪
4.

------
1. 剪刀 or 小刀 ok
2. 洗面乳 ok
3. 鏡子 ok
4. 奶嘴 (有些已放在去泰國的行李箱) ok
5. 換衛生棉 蕾妮亞 ok
6. 買乳液  (嬌生嬰兒乳) ok
7. 衣服手洗精 ok
8. 吃麵瓷碗(碗公) ok
9.化妝水/綿 ok
10.孕哺兒卵磷脂(問一下這個的用途再買)發奶茶 ok
11.黑棗汁(西梅汁) 家裡附近有機商店好像有賣 ok
  1. 刮鬍刀


-----
1. 帶保險資料
2. 報戶口
3. 帶插座轉接頭 ok
4. 骨盆帶 ok
5.21000勞保21900健保

———————————————
20140901


  1. 媽媽的試用品 左上角抽屜 ok
  2. 臉盆 ok
  3. 牙膏 ok
  4. 衛生棉22cm以下 ok

2014年8月29日 星期五

嬰兒用品採買清單



嬰兒用品採買清單


配方奶 - 優生  雪印
奶嘴
奶瓶-3~4支 (貝親PPSU材質&玻璃各半)
奶瓶刷
奶瓶清潔劑
溫奶器


尿布 - NB日本幫寶適 / 妙兒舒、S滿意寶寶、M.X.XL妙兒舒
手推車 - Stokke Xplory
安全汽車座椅 - 買0-4歲,Chicco Nextfit Convertible
背巾 - Pognae三合一坐墊式 / Ergo Baby
耳溫槍 - 泰爾茂迷你耳溫槍
吸涕器 - 貝親
Cuisinart食物攪拌棒(寶寶開始吃副食品後買)
固齒器


肚圍
圍兜兜
紗布巾
嬰兒專用洗衣精


盥洗
Karibu or Flexi Bath 嬰兒澡盆
施巴泡泡路 沐浴洗髮乳
濕紙巾 - Mamy Poko (柔棉厚型) / Nac Nac



嬰兒床 - 買可拆卸的
床圍
床墊 - 百歲 鋪床 (會這個就不用買床墊)
音樂鈴 - 2-3個月後寶寶很愛聽音樂
枕頭 - 中間有小洞
棉被 - 用aden + anais 包巾 當棉被就好
蚊帳 - 有蚊子才需要買


黑白卡 - 網路下載貼在紙板上,放在床邊,頭一個月寶寶愛看
水洗印泥、印腳印本


        嬰兒房的佈置參考:http://prattflora.com/mfastudy/?p=25595

其他
       新生兒寫真
       命名
       肚臍胎毛印章: 東方璽 or  http://www.seals.com.tw/allbaby.php






2014年8月26日 星期二

Luffy取名字



Luffy取名字 

入選名字:
蔡易軒



參選名字 名一(8劃) 名二(7劃):
蔡奇希
蔡知希
蔡佳亨
蔡享亨:享福來著的名字
蔡果豆:這個名字完全是取好聽好玩,很可愛!跟寶寶現在很像,小小的~
蔡果攸:諧音變成採果呦~是叫大家來收成嗎?哈哈!
蔡旺攸: 這個名字跟忘憂是諧音,希望寶寶可以忘記憂愁,快快樂樂、健健康康長大!
蔡東助:這是日本名,有很帥氣的感覺嗎?可以跟Luffy搭配







蔡 - 18劃

筆劃組合

A. 姓(蔡 17劃) 名一(8劃) 名二(16劃)
B. 姓(蔡 17劃) 名一(8劃) 名二(7劃)
A. 姓(蔡 17劃) 名一(8劃) 名二(10劃)
A. 姓(蔡 17劃) 名一(20劃) 名二(15劃)
A. 姓(蔡 17劃) 名一(12劃) 名二(6劃)
A. 姓(蔡 17劃) 名一(18劃) 名二(6劃)
A. 姓(蔡 17劃) 名一(18劃) 名二(17劃)


6劃
旭、兆、戎、丞

7劃
亨、佐、希、辰、邑、貝、豆、志、攸、谷、助

8劃
岱、承、昕、旻、竺、亞、佳、呵、奇、宙、岳、弦、享、果、知、旺、東

10劃
晁、桀、洺、紘、軒、釗、宬

12劃
堯、掣、皓、甦、迦

15劃
潁、

16劃

17劃
燦、

20劃


月子中心要帶的東西



要帶的東西
吃 
1. Baby提籃 - 帶來醫院nq

2. 紙內褲 - 月子中心


------
1. 奶嘴 For nb
2. 衛生棉 22cm and 24-26cm (if no 24-26cm, than change to 28 cm 夜用加長)中間無隆起
3. 指甲剪
4.

------
1. 剪刀 or 小刀 ok
2. 洗面乳 ok
3. 鏡子 ok
4. 奶嘴 (有些已放在去泰國的行李箱) ok
5. 換衛生棉 蕾妮亞 ok
6. 買乳液  (嬌生嬰兒乳)
7. 衣服手洗精 ok
8. 吃麵瓷碗(碗公) ok
9.化妝水/綿 ok
10.孕哺兒卵磷脂(問一下這個的用途再買)發奶茶 ok
11.黑棗汁(西梅汁) 家裡附近有機商店好像有賣 ok
  1. 刮鬍刀
  2. 上瑜伽買的骨盆帶
  3. 寶寶的配方奶再帶一罐來好了,放在最右上角的抽屜,或者evan書箱旁邊的袋子裡
  4. 把贈品溢乳墊全部帶來(不知道泰國行李箱有沒有放,檢查一下,不然也都放在右上角的抽屜裡)



2014年8月16日 星期六

第35場 meiji 明治媽媽教室 & 美商永生(主辦)


35
meiji 明治媽媽教室 (8/2網路報名已額滿找業務幫我加報)


【1】母乳哺餵 【2】守護Baby健康-儲存幸福臍帶血
時 間:2014/8/16 14:00~16:30
地 點:天成大飯店17樓(台北市中正區忠孝西路一段43號17樓)
主講人:【1】林依潔【2】美商永生專業講師
聯絡方式:0981-613023

第34場 國立東華大學 諮商與臨床心理學系 "產後憂鬱症預防暨夫妻關係團體"課程


34
8/16有衝堂 應該會選擇去東華大學這場上課

要帶上課教材
國立東華大學 諮商與臨床心理學系
8/16(六)10:00-12:00 之課程梯次。

地點:懷仁全人發展中心  (台北市中山北路一段2號9樓950室 捷運台北車站7號出口)
"產後憂鬱症預防暨夫妻關係團體"課程,

課程內容:新手父母之心理衛教、認識產後憂鬱症,提升夫妻溝通與關係品質。


2014年8月15日 星期五

第33場 尖端臍帶血銀行


33

尖端臍帶血銀行
日期
2014/08/15 週五
時間
19:00~21:00
地點
福袋場-電腦公會 (台北市八德路三段2號5F 502室 (八德路及敦化南路交叉口)TOYOTA樓上))
講題
  1. 愛的撫觸~嬰幼兒按摩/貝恩 專業講師
  2. 一生ㄧ次~臍帶v.s.臍帶血保存/尖端臍帶血 謝宛芸 專業講師
備註
1.贈送豐富多項好禮,Q&A禮,簽約禮!
2.需全程參與才能領取贈品。
3.為維護聽課品質,6歲以下幼童請勿入場。
4.於尖端官網預約報名,且現場報到前10名夫妻同行者,贈送福袋(請務必攜帶媽媽手冊,每本限領乙次)。
※為了維護上課品質,如為連續兩次報名未到場者,將取消報名資格,敬請見諒。

顯示詳細地圖:http://goo.gl/maps/ggByk


第32場 愛心樂學院 媽媽教室


32
愛心樂學院 媽媽教室
http://mabook.tw/2014maclass/babywall/index.html
02-77231020
8/15 14:00-17:00
新北場:勵馨基金會總會
地址:新北市新店區順安街2-1號1樓 (大坪林捷運站出口3)
課程:
1. 公益媽媽手札:寶寶不凡人生的第一本回憶錄
2. 紫金堂:如何用飲食來照顧月子期間 / 康育綾調養師 / 現場紫金堂餐點品嘗會
3. 芽芽有機生活與您!:何謂精皮毒?認識有機清潔保養用品/商品現場試用體驗 / 10ml試用品一支 / 3ml試用包一包(芽芽有機產品隨機發送)/購物優惠體驗價
4. Creative baby創寶兒:嬰幼兒智能開發 vs 安全玩具選購 / 電子禮券500元
抽獎:
  1. Creative baby 創寶貝 幸福分享禮 (價值957元) * 1名
  2. 紫金堂 樂樂環 (價值658元)*1名
  3. 芽芽有機 (日安系列)初生寶貝旅行組一組(價值599元)*1名
報名禮:
1.品牌試用品+禮券+抵用券(價值849元)
2.公益媽媽手札電子雜誌兩期(價值198元)
3.勵馨基金會愛心手工餅乾


1號公車 
捷運公館站下車
搭捷運到大坪林站 出口4
北新路三段

順安街

2014年8月13日 星期三

月子餐試吃&價位



月子餐


等fred回來叫郭老師到府試吃 (免費)
康和(8/16上課)也可以免費到府試吃(六樣菜,解說員解說30分鐘)
好婆婆



8/14 風車月子餐試吃送到府
8/15中午吃餐




8/13 好婆婆
計費方式
  • 訂餐滿16日以上,每日費用 NT$ 1,300
  • 訂餐 30日,價格 NT$39,000
  • 外送服務未滿16日(15日以下,含15日),每日費用原價NT$1,500,回饋優惠價:NT$1,400

16*1300=20800




康和8/11 康和月子中心試吃
15 days 29700,1980
 ( 2200/day = 15*2200=33000 after discount 90% = 29700)






8/5林秋香試吃
30 days 66000 2100 per day
15 days  x 2500 = 37500

一天是2300元,訂30天一天2000






8/2 2:00-4:00
郭老師月子餐試吃
30 days 56400
15 days x 2300 = 34500








悅子,月子餐試吃價格 (舒涵姊姊推薦)
20140713到府試吃
1-9 days 2000 per day
10-19 days 1800 per day *16=28800
20 days up 1700 per day






紫金堂
20140706 媽媽教室試吃
1 day       2000
3 days     6000
7 days   14000
15 days 30000  優惠28200
21 days 42000
30 days 60000
40 days 80000





廣和月子餐
20140705 媽媽教室試吃
30 days
Menu A 62000 discount to 60000 中藥
Menu B 49900 discount to 48000 米酒水

15 days
Menu A 2200*15=33000
Menu B 1700*15=25500

2012.4.3網路上媽媽買的價錢
經濟型B餐 15 days *1400 = 21000
送產前10天養肝茶、產後暖胃餐






玉饍坊,月子餐
20140704 到府試吃  (有點油)
7 days 15000
10 days 20000
16 days 31200
22 days 40700
30 days 54000



2014年8月12日 星期二

第31場 風車媽媽教室


31
風車媽媽教室
時間2014/08/12下午2:00~3:30
地點台北市士林區中正路182號 (麗嬰房---士林門市 )
課程主題:「如何養胎」「坐月子簡單做」與「綁腹帶教學」
授課師資:風車專業講師
諮詢專線:02-28286969

協辦單位:女性健康管理學會

2014年8月11日 星期一

第30場 康和月子餐試吃


30.

8/11 康和月子餐試吃

士林區中正路420號6樓



麗嬰房
至門市 加入會員免消費即可獲得 寵兒入會禮
麗嬰房 台北信義三越A8專櫃



順道去郭元益領100元彌月超cute試吃禮盒(要列印試吃券)
台北市士林區文林路546號1樓
02-28313422
02-28322889


捷運士林站出口1

2014年8月10日 星期日

第29場 亞培媽媽教室


29.


亞培媽媽教室
帶媽媽手冊報到(30分鐘前到)
報名主題 :1.你的用心~成就寶寶無限未來 2.生產面面觀 3.黃金培育營養學
日期時間:2014/08/10 下午 14:00-下午 16:30
地 點:台大國際會議廳201室 - 台北市中正區徐州路2號
亞培媽媽袋
滿意寶寶新生禮盒
風車媽咪養生茶包
施巴除紋妊娠霜
媽媽髮寶孕期舒爽洗髮精
經典迪士尼單字卡
綺思冷熱敷組


捷運到台大醫院2號出口 走常德街左轉中山南路過馬路到台大醫院問人怎麼到檯大國際會議中心

或坐公車22 坐到台大醫院站 下車後中山南路 右轉徐州路走300m


2014年8月9日 星期六

第28場 信望愛臍帶血媽媽教室


28.

信望愛臍帶血媽媽教室


‧開課日期:2014 - 8 - 9
‧上課時間:14:00~16:00
‧上課老師:信望愛臍帶血基金會 執行長 張南驥教授/台安醫院陳崇萱護理長
‧上課地點:信義新光三越A8館4樓
‧上課地址:台北市松高路12號(近市政府捷運站)
‧聯絡電話:0800-876945
‧剩餘名額:0
‧課程簡介 生命語言揭新局(幹細胞與基因)/新式拉梅茲與母乳哺餵 

本課程名額有限, 線上報名後會由專人確認有無報名成功



消脂器按摩

第27場 國立東華大學 諮商與臨床心理學系 "產後憂鬱症預防暨夫妻關係團體"課程


27.
 台北市中正區許昌街17號

國立東華大學 諮商與臨床心理學系
8/9(六)10:00-12:00
  之課程梯次。

地點:懷仁全人發展中心  (台北市中山北路一段2號9樓950室 捷運台北車站7號出口)

   


"產後憂鬱症預防暨夫妻關係團體"課程,

課程內容:新手父母之心理衛教、認識產後憂鬱症,提
  升夫

妻溝通與關係品質。

2014年8月6日 星期三

第26場 惠氏S-26媽媽教室


26.
惠氏S-26媽媽教室
媽媽教室日期: 2014年8月6日 
課程開始時間: 14:00 
課程結束時間: 15:30
課程主辦單位: 惠氏S-26媽媽教室
課程主題  (一): 母乳哺餵輕鬆育兒
主題一主講者: 專業講師
主辦單位電話: 0800-026-888
媽媽教室地點: 媽媽餵婦嬰用品店-站前店1樓
媽媽教室地址: 台北市中正區公園路32號


帶發票領伊蘭纖姿除紋霜一條150ml

2014年8月5日 星期二

第25場 i親親媽媽教室


25.
i親親媽媽教室
媽媽教室日期: 2014年8月5日
課程開始時間: 19:30
課程結束時間: 21:15
課程主辦單位: i親親媽媽教室
 眾多媽媽教室中,唯一公益課程:
課程主題  (一):(上半場)現場練習,新生兒沐浴之關鍵3招!;
課程主題  (二): (下半場)現在才知道,原來新生兒保險可以這樣規劃!
主題一主講者: i親親媽媽教室 專業講師
主題二主講者:
主辦單位電話: 0981-205-865(張顧問); 0919-557-249(張顧問)
媽媽教室地點: 台北市中正區襄陽路9號4樓
媽媽教室地址: 台北市中正區襄陽路9號4樓(近捷運台大醫院站四號出口)
其他注意事項: 電話報名,或按下方『馬上報名』連結網頁報名。(您報名,我捐款。請提早20分鐘進場,建議準爸爸一起參加)案例分享,名額有限,報名請從速。謝絕保險業務員,敬請留意。現場無商品銷售,請放心。)

襄陽路 往遠東國際商銀走
右轉公園路


捷運台大醫院站 出口4 回 世貿101

第24場 林秋香試吃


24.


上瑜伽前先實際走一次
捷運忠孝敦化 出口7



8/5林秋香試吃
2014 / 08 / 05 (二)12:30 ~ 14:00  
 台北市仁愛路二段11號(恩承居餐廳)
上完瑜伽 到 捷運忠孝敦化站
過馬路 敦化南路一段 
搭公車 630 (31分鐘)
仁愛杭州路口 下車 往回走

薑蔥牛肉、時蔬蝦仁、豬肝、藥膳麻油雞、紫米甜湯
搭公車 263 or 651
仁愛杭州路口
博物館(襄陽)



海倫咖啡
10047館前路42號

管前路往好樂迪方向走
左轉 漢口街一段
右轉 重慶南路一段
走到第一銀行 10 分鐘


約6:30跟Amy碰面



第一銀行走到上課地點 15分鐘
重慶南路一段 往三民書局的方向
過 武昌街一段
左轉 襄陽路直走 過懷寧街 跟 館前路



2014年8月3日 星期日

想參加沒參加到的媽媽教室 ohohmini





ohohmini
08/16(六)14:00 新光三越 台北南西店9F ♥爸爸教室每人限報名乙場♥
您好:

我是預產期8/22的媽媽,貴公司所舉辦的這場(如主旨)媽媽(爸爸)教室,有可能是我們可以上的最後一場,
但是貴公司的媽媽(爸爸)教室太熱門了,最近兩個月所舉辦的場次,
我每每要報名時都已滿額了,是否可以通融加額讓我報(如主旨)這場媽媽教室呢?

PS.
我已打電話至貴公司網頁上所留的咨詢電話 04-22475713反應,
但是該接電話的人員卻無法給我任何的有效回應,
只是重複的說,貴公司只接受網路報名...


第23場 美強生優生媽媽教室


23.
美強生優生媽媽教室
預約報到禮序號 I10321141250 

 大自然的聰明刺激 ◆ 360°全方位專業營養 ◆ 如何安心生產 ◆ 有獎徵答
場次區域:特殊場次
場次時間:2014/08/03 13:30~16:30
場次地點:台北喜來登大飯店(台北市忠孝東路一段12號B2福廳)


◆ 專業瑜珈老師 ◆ 吳蘹軒(美強生專業講師) ◆ 台北長庚婦產科 徐振傑醫師

※ 注意事項:
• 每人限列印一張兌換券 (已列印好,記得攜帶)
• 兌換券限本人兌換使用,不得重覆領取或由他人代領
• 兌換商品數量有限,換完為止
• 兌換時間:2014/08/03 止
• 美強生保留最終修改、取消、停止本活動權利


12點出發 最慢 12點半
坐公車266 捷運國父紀念館下 

轉搭捷運 到 善導寺 下車 出口2

2014年8月2日 星期六

第22場 郭老師月子餐試吃


22.
8/2 2:00-4:00
郭老師月子餐試吃

台北市濟南路一段2之1號3樓 (台大校友聯誼社)

坐公車22 台大醫院站下車
直走中山南路 

右轉濟南路

2014年8月1日 星期五

紅豆水煮法

懷孕後期,腳腫得厲害,聽說紅豆水可以幫助消腫...

紅豆水煮法

台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師卓雨青會教水腫的孕婦以下列方式煮紅豆水:
1.紅豆1杯洗淨,加入4~5杯冷水,浸泡約30分鐘。
2.水不倒掉,煮到滾。水滾後關火,蓋上鍋蓋燜煮15~30分 鐘,鍋裡的紅豆約一半有破皮,一半沒破,水呈半透明紅 褐色。

3.取尚未完全混濁的紅豆水,特別是頂層的上清液飲用;剩 下的紅豆可留下來給家人煮紅豆湯。

第21場 廷瑞老師 催眠胎教


21.
媽媽教室日期: 2014年8月1日 
課程開始時間: 15:00
課程結束時間: 17:00
課程主辦單位: 廷瑞老師 催眠胎教
課程主題  (一): 壓力影響胎教,自我情緒檢視 
主題一主講者: 廷瑞老師
主辦單位電話: 07-552-9052
媽媽教室地點: 李木生婦產科診所5樓
媽媽教室地址: 台北市中山區長安東路2段90號 (伊通街交叉口)
其他注意事項: 本課程採1對1 VIP制度,請來電預約洽詢
請來電 02-2501-2312 確認名額!
李木生婦產科 地點:台北市長安東路二段 90 號(伊通街交叉口)

搭266 到捷運松江南京站

台北市仁愛路四段435號10樓 (姊姊家)
捷運國父紀念館站
捷運忠孝新生站

搭266 國父紀念館 到 捷運松江南京站
直走 仁愛路四段 

左轉 光復南路(過馬路)

2014年7月30日 星期三

第20場 Mamaway 媽媽教室


20.
 Mamaway 媽媽教室 10000-30000
課程日期:2014-07-30(三)
時間:14:00~15:30
地點:台北市公園路32號1樓
報名專線:(02)2381-9303
講題:1.新生兒照護 2.揹巾.包巾.授乳枕示範
講師:專業講師
捷運台北車站出口8往麥當勞方向直走

第一銀行總行
重慶南路一段
左轉 漢口街一段
右轉 館前路
左轉 信陽街
右轉 公園路

7/31打去客服問 滿5000送伊蘭纖姿除紋霜是否可以改成網路購物
客服說 會個案送我 到時候我自己去站前門市領
最慢一個星期後(8/7)會有通知
若無再打客服 02-3322-1855 
或 站前門市詢問(02)2381-9303



要帶折價券

週三晚上18:30,你先去點,用餐1.5小時
Pps有播神探夏洛克

側門進來在櫃檯打4796

2014年7月29日 星期二

第19場 六甲村媽媽教室


19.
六甲村媽媽教室-攜帶媽媽手冊
2014-07-29(二)14:00~15:30




科學做月子超easy
犇亞國際會議中心
台北市復興北路99號6樓

牛蒡炖排骨

1st week  can't eat 人蔘 麻油 酒

Eat 魚湯 鉄 蛋白質 起司 for milk

瓜果不可吃

木瓜、葡萄、櫻桃
OK

可洗頭,頭皮吹乾

生完要清胃

產後給藥
宮縮藥 不可喝生化湯
止痛
軟便

4th week start excise 

中藥材水洗熱水燙才可煮


發奶 黑麥汁 榴 木瓜牛奶 発奶汁

2014年7月27日 星期日

第18場 台安醫院 媽媽教室


18.
台安醫院 媽媽教室
(7/21打電話問,可以不用報名直接參加)
[母乳哺育支持團體聯誼會] - 夜間哺乳的訣竅及爸爸在哺乳上的角色 經驗分享
主題:夜間哺乳的訣竅及爸爸在哺乳上的角色 經驗分享
主講者:余茹敏 護理長
日期:103年7月27日(星期日)
時間:10:00~11:30 (※9:30開始報到)
地點:醫療大樓B1餐廳VIP室
地址:105台北市松山區八德路2段424號
諮詢專線:02-27720785 婦產科衛教組

公車266 南京敦化站 下車
過馬路敦化北路 右轉 八德路二段

公車33市民大道 下車
敦化南路一段
左轉 八德路二段


pigipigi
台北市大安路一段51巷22號
TEL:02-2741-9717

營業時間:12:00-00:00

2014年7月26日 星期六

第17場 美商永生臍帶血


17.
美商永生臍帶血
時間: 2014/07/26  14:00~16:30 
地點: 犇亞會議中心15樓(捷運南京東路站旁,夫妻同行送紗布衣)
地址: 台北市松山區復興北路99號
主題: 1. 幫寶寶取個好名字-馬年寶寶篇/姓名學黃馮逸老師
         2. 儲存幸福和愛的臍帶血 / 美商永生專業講師曾惠民

搭266 南京復興路口


捷運大安 轉搭文胡線 捷運南京東路站

2014年7月25日 星期五

第16場 兆羚手工皂生活館


16.
兆羚手工皂生活館
媽媽教室日期: 2014年7月25日 
課程開始時間: 13:30
課程結束時間: 16:00
課程主辦單位: 兆羚手工皂生活館
課程主題  (一): 母乳皂基礎課程-色皂
主題一主講者: 孫羚沄講師 1
主辦單位電話: 0988-597-230 林小姐
媽媽教室地點: 兆羚手工皂生活館
媽媽教室地址: 台北市忠孝東路四段550號11樓之2

其他注意事項: 手工皂採用天然植物油及精油製造而成健康又環保。其他注意事項:(您報名,我捐款。請提早10分鐘進場,建議準爸爸一起參加),名額有限,報名請從速。謝絕保險業務員,敬請留意。

2014年7月24日 星期四

第15場 賀寶芙營養講座


15.

您好:7/24(星期四)1930-2100,地址:台北市中正區徐州路2號2樓(捷運到臺大醫院站2號出口步行約5-10分),歡迎您準時參加賀寶芙營養講座,用營養使孩子贏在起跑點。PS現場請找銘泰督導報到0935-761365__系統發送請勿直回

公車22 中山南路右轉徐州路2號

完全不像媽媽教室的一場講座

沒看到孕婦啊??

2014年7月22日 星期二

第14場 S-26媽咪俱樂部


14.
S-26媽咪俱樂部
時間: 2014/07/22 19:00 - 20:30(星期二)
地點: 雙連教會
住址: 台北市中山區中山北路二段111號
主題: 臨產前準備-談產兆
主講人: 專業講師

家裡坐捷運雙連站 直走民生西路 過馬路左轉中山北路二段

菸酒公賣局營業處 
104台北市中山區八德路二段85號
02-87724848#24
營業時間9:00am~9:00pm

坐到 東門 轉搭橘色線到 忠孝新生 出口4
再走過去
8分鐘路程
直走新生南路一段
右轉 八德路二段
過市民大道
過渭水路一點點就到了


捷運中山國小 出口2
在民權東路一段
左轉林森北路

到雙聯教會

2014年7月20日 星期日

第13場 宣捷媽媽教室


13.

宣捷媽媽教室
媽媽教室日期: 2014年7月20日 
課程開始時間: 14:00
課程結束時間: 16:30
課程主辦單位: 宣捷媽媽教室
課程主題  (一): 生產須知~讓準媽媽不害怕台北長庚 謝景章醫師 生命之始~胎盤、臍帶、臍帶血 宣捷專業講師 
主辦單位電話: 0800-090896
媽媽教室地點: 台北天成大飯店 天美廳 捷運台北車站
媽媽教室地址: 台北市中正區忠孝西路一段43號1樓
其他注意事項: ~ *預約報名且夫妻同行 贈研磨碗乙個* ~*寶貝禮(圍兜兜、紗布巾、三層奶粉罐、濕紙巾、棉花棒等...)* ~ *請攜帶媽媽手冊,每本限領一次寶貝禮(限全程參加) 

2014年7月19日 星期六

第12場 S-26媽咪俱樂部 —推薦場次


12.
S-26媽咪俱樂部 —推薦場次 13:30開始報到
時間: 2014/07/19 14:00 - 16:30 (星期六)
地點: 台北六福皇宮B3永樂宮
住址: 台北市中山區南京東路3段133號
主題: 新生兒常見問題與照護、全方位產檢: 守護寶寶健康
主講人: 小兒專科醫師、產婦專科醫師


坐266回家

第11場 再生緣生物科技 孕媽咪教室


11.
再生緣生物科技 孕媽咪教室
日期: 2014/7/19 10:00-12:00
地點: 三軍總醫院(汀州院區) / 2F會議室
地址: 台北市中正區汀州路三段40號
主題: (1)新生兒沐浴 (2)認識產兆&如何快樂生產
主講人: 專業講師、三軍總醫院黃貴帥醫師
坐1號公車到台電大樓下車
羅斯福路三段244巷右轉直走


捷運淡水線 台電大樓-中山站

266/292/306區/1802/棕9



中性肥皂better

Take shower time same with parents

Should be talk or knowing to baby first before take shower

Don't shower together and take too long time 

Should be done in 10 minutes

Water degree not too high


Boiled water  and cool down to clean baby mouth

Big baby 6 month
In the water

If baby poo in the water, 

That's because too much 刺激

Cold and warm water 

Mother breath might cause baby doesn't poo after 7 days 

Belly care

1-4 棉棒
Smell it if sucks
After 臍帶脫落 a lit bleeding is ok but should done in 3 days 

NB dipper which brand is better?

Cheaper one is ok 
Unless baby has 過敏

屝子粉不要再用 影響呼吸道 原味凡世林
清薄塗抹一層 在蛋蛋 外陰


植物性 花生油 按摩油

4 month 順腸子方向按 I l u 
副食品 開始 poo 成型

折腳 防腸攪痛

After shower Wear cloth for baby
Baby poo
Under 浴巾 防漏

溢奶
慢慢躺平
餐與餐要休息

產成遲致
腦麻



頗腹 縫8層
37-41 week birth
12hr - 24hr 產程
Before 2 weeks 預產期

2 finger (3cm) is good to live in hospital

After 4 cm 1 ht 1cm







2014年7月18日 星期五

第10場 Meji明治新手媽咪先修班

10. Meji明治新手媽咪先修班
新手媽咪先修班場次為:
聰明媽咪快樂坐月子
您的報到序號為:
4998-037



時  間:
2014/7/18 14:00~16:00
主  講  人:
明治專業講師林依潔
主辦單位:
明治奶粉-19
聯絡電話:
0981-613023 
地  點:
雙連教會(台北市中山區中山北路二段111號9樓)
協辦單位:
明治奶粉
備  註:
捷運雙連站2號出口步行約10分鐘 直走民生西路,左轉中山北路二段 

2014年7月16日 星期三

第9場 群綺S美學社 優質媽媽教室


第9場
時間:2014/7/16 14:00~15:30 (三)
地點:台北市大安區復興南路一段227號9樓 (忠孝復興二號出口往仁愛路方向走)
主題:成功哺乳,胸型不走山
主講人:吳老師


今天是第二個到場,沒想到遇到昨天一起參加另一個媽媽教室的媽媽跟爸爸。


提早到的關係,等了快半小時終於開課了,這位老師看起來好年輕,可是已經是要生第三胎的媽媽了噢!


這位老師講了幾個重點:
1. 在月子中心必學會兩件事
   (1)躺著親餵比瓶餵好。
   (2)學會用手擠奶而非靠機器或器具,特別是奶量還不足100c.c.的時候,一定要自己用手擠,否則乳頭很容易受傷。

2. 在坐月子的時候,特別是在月子中心,寶寶在夜間有人照顧的狀況下
   (1)白天3-4hr 擠一次奶,讓乳腺暢通。
   (2)晚上11點前一定要睡覺,讓肝臟休息
   (3)清晨4點起床餵奶或擠奶,因為夜間所分泌出來的乳汁,營養成分最高。

3.懷孕期是豐胸的好時機。

4. 如果怕北鼻瓶餵後不想給媽咪親餵,可以買寬口徑的奶瓶,玻璃材質優於PP,比較好消毒。如果沒有消毒鍋,至少每十天用熱水煮奶瓶消毒一次。

5. 溢乳墊可以不用買,可以用北鼻的紗布巾替代,感覺會更柔軟舒適,只是要記得常替換,或者可以用護墊,剪兩半貼在胸罩裡,一樣可以有防溢奶的效果。

6. 0-6個月的寶寶,在大哭後,一定要拍打嗝。

7. 母乳太多,可以買母乳保存瓶來用,因為可以重複使用,比母乳保存袋只能一次性使用好些,如果沒有要現喝,不要放冰箱門,一定要放冰箱底層,保鮮才會好。

8. 熱牛奶的溫度,跟身體分泌出來的乳汁溫度應該差不多,通常是40度C以下。

9. 北鼻四個月以後開始吃副食品,再考慮買食物調理機。

10. 嬰兒的皮膚很柔嫩,一定要用嬰兒專用的洗衣粉/精,才不會過敏。


其他雜七雜八配著幻燈片講,我只記下幾個自己覺得重要,或者以後該注意的部分:
像這張看起來很複雜的幻燈片,但重點就是母奶比市售奶粉好,而且可以瘦身,大概哺餵1c.c.的母奶可以消耗近1 cal的熱量。


每天至少喝3000c.c.以上的水量!


我猜,因為這家是專門銷售調整型內衣,所以把穿對內衣這點當重點講,老師一直強調,不要再穿有鋼圈的內衣了,因為會壓迫到淋巴,造成乳癌等等的病變。


講到這點,真的是讓我好傷心啊!我每一點都中~



這張很嚇人,原來大家的乳頭這麼多啊?


有誰沒有副乳嗎?老師還放了孫燕姿的照片,我來不及拍,她這麼瘦都有... 一般人會沒有嗎?


這真的是讓我大開眼界,副乳長出小乳頭???真的假的啦!!!


這張是漲奶後,乳腺不通,造成副乳充滿乳汁的樣子,一樣很誇張的啦~


乳房啊~你有沒有在對的位置呢?
這簡直是在說明 小姐的胸部跟老奶奶的胸部寫照啊~



這張學問很深,是給醫生看的嗎?



包覆性應該要=托高支撐性


又是可怕的奶奶照,上了年紀的女人,不都這樣嗎?


最後幾張,廣告時間,老師沒有琢磨太多,但右邊那張蠻令我好奇的,肚子有一條線感覺好不舒服喔~



今天這堂課,只有五個媽媽一個爸爸,超級少人,因此上起課來格外輕鬆有趣,老師幾乎都在講自身的經驗,或者發問一些簡單問題,讓大家更有參與感。

會後有專人教你按摩乳房,可是我已經34週了,怕按了會宮縮,所以沒有真正被按到太多奶奶,不然好害羞噢!

但,沒想到更害羞地在後頭,因為我提了一個我乳頭癢的問題,所以被請去一個小房間,脫去我的連身裙,讓那個專員看跟摸我的內衣材質,還好不需要也把內衣脫掉,讓他看我的胸部,不然我真的不知道該怎麼辦才好咧~

他說我會胸部癢可能是太熱,內衣不夠透氣的關係,但誰知道呢?


回歸塑身衣的正題:

這家公司跟一般專櫃賣的內衣不太一樣,他們沒有單件或實體標價,而是跟我約產後到府給我試穿,再根據我的身形適合什麼款式的塑身衣報價給我,粗估價位約一到兩萬。

還好最後那個專員拿了一件 塑身褲 給我看,不然我還有點小失望,這樣就不能比較了啊?

單就手摸跟眼看,他們家的材質跟縫工真的沒有比專櫃的細緻還有透薄,感覺穿了會很熱,這在泰國生活的我,真的有點卻步,難道一分錢真的一分貨嗎?

誰能告訴我哪家的塑身衣可以又便宜又好穿又透氣啊????


我的尺寸:
36D
98上胸
85中間
103臀







2014年7月15日 星期二

第8場 第凡內 赫本HEBEN 幸福媽咪講座

第8場

第凡內 赫本HEBEN 幸福媽咪講座
日期:2014/7/15 14:00~16:30
地點:臺北新光三越信義A8館4F-多媒(2/3)體教室(台北場2)
地址:台北市信義區松高路12號4F多功能教室
題目: 產後身材及骨盆恢復/產後塑身衣介紹 - 專業講師(7/15)
            拉梅茲呼吸法 - 台安醫院衛教師(7/15)
            孕期胎教音樂欣賞-韋瓦第 - 專業講師 (每堂課前30分鐘)   

今天是第一個到的喔~工作人員還在準備中,桌上已經排滿了糕點,可惜我完全吃不下!


旁邊的水我倒是有喝到一杯啦!


教室不大,以為來的人很少,結果爆滿,原定15人,後來來了20多人,有些爸爸只好在外面等。


以為這五袋是問答禮,後來問工作人員,其實是定約禮,整場課下來,只是擺在前面吸引人,讓人看得見吃不到啊!最扯的是,工作人員跟講師完全沒提...
個人覺得如果是定約禮,也太小氣了吧!他們的塑身衣,一件至少要破兩萬耶~


終於要開始上課了...


桌上的道具,講師都有用到喔,除了娃娃跟骨盆,旁邊的按摩器具都讓現場的人輪流適用一番,我覺得中間藍色棒子最好用,只是作用好像有限,我現在的腰鬆背痛,感覺按起來只是剛好而已,等真正要生了,痛感應該會加劇吧?這些應該都會讓我鄙棄吧~我猜!


值得一提的是幻燈片的右邊,講師說那個媽媽生了11胞胎,很嚇人吧!?
但,其實是假的,爸鼻查了網頁,會這樣排排放這麼多小嬰兒,是因為他們都是同一時期但不同媽媽做出來的試管嬰兒。
不過這個媽媽的肚子,真的很嚇人!特別是妊娠紋~犧牲好大噢!


 講師說,每個媽媽選擇的生產方式都不同,大致有三種,我想,在台灣的醫院,都是選最右邊的快速道路吧!
但不管怎麼選都是有好有壞,如果想要快,就不可能是溫柔身產,身體上所要承受的外力傷害就會多了些!像是剪會陰,打催生針等等。


 隨著胎頭的下降,媽媽們所會有的痛苦表現。


 一直以為生小孩是最痛的,原來 斷指 跟 神經燒灼傷 更痛,
講師舉了Selina的燒傷案例來做更深切地說明,Selina真的很勇敢!


 這是拍回來給把鼻看的,待產中,要記得幫媽咪按摩噢!
我自告奮勇讓講師按了一會兒噢!可是沒有什麼感覺咧,還被老師說我吃重鹹,難道是在泰國被按到不怕痛了嗎?


我記得以前出去玩導遊也有教過,要減緩想尿尿的情緒也是按這點??


 是不是因為我現在水腫,按了真的都沒感覺??還是專業度的問題啊?


這部位的按摩,我現在也好需要喔!誰來幫我按一下啊?


 這兩小點真的有用嗎?離腰部跟產痛很遠捏?


 這樣看起來,幾乎全身都要按一輪了,為什麼在泰國懷孕都不能被按摩呢?可是在台灣,卻有幾個講師說可以去按摩...真的是國情不同啊!


 這是我得到的小獎品喔!被按摩又有小獎品可以拿~很爽吧!?哈哈!
不過最後離場的時候,每個人也都可以拿,好像就沒這麼稀奇了...


生產可不是都用力就好了喔!要用對時機,還要配合呼吸,來減輕疼痛,像是拉梅姿呼吸法,就是大家耳熟能詳的一種呼吸方式噢!
不過講師說了,十對夫妻大概只有兩對會記得用,通常大家都會忘光光,所以她要教新的呼吸方法 。


 產婦亂用力時,有可能造成胎頭無法下降,或者會陰撕裂,所以一定要學會的呼吸方法。
這我會記得嗎?


 簡而言之,生產時會用到的四種方法,慢舞那一樣很難吧,到時候我應該都會被限制在產台上了...


 林林總總的呼吸方式,講師只要大家學會以下這兩種:



中場休息!

第二堂 廣告銷售時間開始...

按這張圖我的黃金比例是:
上臂圍=23.400 cm
臀    圍=84.240 cm
胸    圍=82.680 cm
腰    圍=67.080 cm
腹    圍=71.292 cm
大腿圍=48.360 cm
小腿圍=32.760 cm

女人啊~真的好辛苦喔!要這麼斤斤計較!


頻尿、腰部痠痛、下肢水腫, 我每一項都有,好慘噢!


 弛緩素,原來是讓肌肉、關節、韌帶變柔軟的東西噢?
怎麼聽起來像是讓人變笨變慢的東西啊~
總之,就是要媽咪們在產後六個月內,都要穿著塑身衣,避免自己的大屁屁跟肚肚回不來。


 這是上一張右上方的放大圖,聽起來真的好嚇人啊!錯過這六個月,你就回不去了...


這是另外一個講師,她好豪放喔,一直叫大家來摸他的屁屁,右邊的媽媽坐第一排,被請去試摸,我坐第二排,可是看得很清楚噢!她的屁屁真的好翹喔!身材真的也很好,不過這不是重點啦~她其實是在教人家怎麼做凱格兒跟骨盆運動。

因為世貿展問過價位了,所以知道這間的價位還真不是一般人可以承受得起的價位,至少我就好掙扎喔!雖然他們的質料跟縫製工法真的很棒,但是還是讓人囁舌啊!


以下是上課的筆記:

暗沉 意下 該邊 
臨疤壓到就回不來

人體力學塑身衣
核心肌群

產後運動 1天4次做3個月
陰道收縮 骨盆底肌
復部肌肉

延長脫胸運動
提背拖胸

2014年7月14日 星期一

第7場 能恩HA媽媽教室


第7場
能恩HA媽媽教室
日 期: 2014/7/14 18:00~19:30
地 點:遠百寶慶
地 址:台北市寶慶路32號4號VIP室(捷運西門站 3號出口)
課程內容: A.新生兒常見問題 B.動動腦Q&A
主講人:小兒科主治醫師 專業講師

今天第一個到喔,在百貨公司辦的媽媽教室,看起來挺豪華的,可惜沒有桌子可以讓我寫筆記,只好用拍照的方式記錄上課內容,外面的廁所也只有一間,有點小不方便。







按慣例,上課一定要填一堆個人資料,今天是第一次參加能恩的媽媽教室,所以蓋了章帶代表我等等可以多領一個媽媽袋。
 


孕婦手冊裡頭也被蓋章了...

 


今天的主題:爹地媽咪不再手忙腳亂,100分的新生兒的照顧


女醫生來講課喔!
 


小場次的媽媽教室,抽獎的禮物好少噢,兩條毛巾,兩個奶粉外出罐,兩組玩具,我是一號,按照書本翻頁來抽獎,根本就抽不到嘛!哼~
 


還是乖乖地吸收新知識吧!
 


36-40 weeks 就算足月兒,原則上不要超過 42 weeks。
36 weeks 通常寶寶可以長到2200g以上,若超過3500g北鼻就算太大了噢!

如果太早生通常會有一些小問題:
34-34 weeks - 呼吸道的問題
28-32 weeks - 現在的醫療技術還都可以解決
25 weeks 以下 - 寶寶就真的太小,很難醫治了
 


這裡醫生又再次強調媽媽的體重儘量控制在10-15kg左右,真是好為難媽媽們啊,還以為懷孕就可以大吃特吃的說,這樣誰喜歡懷孕啊?限制好多,又那麼不舒服~

另外必須注意的地方,寶寶出生後24小時以內,一定要解出胎便,通常為墨綠色。

囟」語音唸「ㄒㄧㄣˋ」這個字連醫生都念錯喔!通常有8塊

3個月以下的新生兒有發燒就住院檢查
1個月以下的新生兒除了住院檢查可能還要脊椎穿刺

大約的奶量
1歲=10kg*120c.c.=1200c.c.
3個月以下=0.3kg*120c.c.=360c.c.

寶寶若需要依靠打點滴500c.c.來補充水分,通常會補不完,無法像大人一樣可在短時間內補完。
 


所以到底要給寶寶怎麼睡好呢?好像也是沒有一定啊~
按醫生的說法,睡姿要輪流。
 


只能洗5-10分鐘,好像在洗戰鬥澡噢!唯一的重點是臍帶要保持乾燥喔!
 


如果是疝氣、腹痛造成愛哭就要提早處理。
寶寶鼻塞,可以讓他趴著再拍拍他的背,會舒服一點。
 


產後3-4天會開始漲奶(痛是一定的)。
喂寶寶喝母奶至少6個月。





 


若無母奶,可以喂寶寶喝含有水解蛋白的配方奶,可預防異位性皮膚炎。
 


這裡好像在說羊奶沒什麼好處,可是我小時候被我媽強迫喝很久說...
醫生說:羊奶約葉酸,會影響神經發育,有可能得惡性貧血。
一定要講得這麼可怕嗎???只能說新生兒好脆弱喔!
 


這裡是在說喝母奶的缺點嗎?
喝母奶若造成寶寶太頻繁(每天大10次以上)的大便,可以改喝牛奶。
或趴曬屁屁,可以改善皮膚紅腫潰爛。

母奶較易引起黃疸,可在2餐間喝一點水。

讓寶寶養成正常作息方法
慢慢養成晚上10~12點餵奶,隔天6點再餵。





 


寶寶發燒依不同的狀況有不同的處理:
發抖-要保暖
全身熱燙-要散熱
可買退燒肛門塞劑備用。


 


病毒疹(玫瑰疹)
3~4天,疹退了就好。


寶寶每次喝奶奶都吐奶就有問題。
溢奶時讓寶寶前傾。






奶嘴買最簡單,圓動的就好。
抱3個月以下的寶寶,手一定要拖住頸椎,不然寶寶容易得搖晃症,很危險。






 






 




在寶寶不哭鬧的前提下,一星期沒大便也沒關係!
 


接下來是廣告奶粉時間,這位營養師講得很好噢!沒有狂講自己的奶粉有多好,反而只跟大家分享一些自己照顧寶寶的經驗。




 


買奶粉的選擇重點,必挑大品牌,因為大品牌的保障會較多,在哪裡都可以買到。
 


講了老半天,我還是不知道水解蛋白是什麼?只知道,水解蛋白對寶寶比較好而已...


 


三者比較:
1. 母奶:相較于牛奶,母奶的蛋白質較多。
2. 牛奶:造成濕疹、過敏、全身癢。
3. 水解蛋白牛奶:近似母奶,寶寶不易過敏,好消化吸收。







營養師的建議:喂母奶約6個月最適宜,也就是寶寶開始吃副食品後,就可以減少喂母奶的次數,若讓寶寶喝太久,寶寶會變得愛黏媽媽,可能把媽媽的奶奶當撫慰工具,媽媽會很辛苦不能離開寶寶,所以偶爾瓶喂是可行的。

 
今天拿到的上課紀念品:




 
簡易相框跟繪本
 
只可以領一次的媽媽包